Treningi w parze są w naszym studio ostatnio bardzo popularne.

Można trenować z koleżanką, chłopakiem, mężem, córką lub synem. Dla nas to zawsze radość, że jest nas więcej.

A jakie są korzyści takich treningów?

Biorąc pod uwagę nasze doświadczenie, jedną z najcięższych rzeczy do zrobienia jest zmotywowanie samego siebie.
Wiemy, że lepiej idzie nam wykonywanie zadań, jeśli mamy w kimś wsparcie.
Z treningiem jest podobnie.
Są różne powody do podjęcia aktywności fizycznej.
Chcemy schudnąć, poprawić kondycję, zmienić styl i jakość życia. Wciąż jednak, odkładamy to później, a ten dzień nigdy nie nadchodzi.
Doskonałym pomysłem jest rozpoczęcie treningów z drugą osobą. Dzięki temu motywujemy się nawzajem, wspieramy, podnosimy sobie poprzeczkę, dużo rzadziej odwołujemy spotkania.