Aby usprawnić nam pracę i pomóc w wyborze trenera bardzo prosimy o pozostawienie odpowiedzi na poniższe pytania.
Pozwoli nam to szybciej dobrać dla Ciebie odpowiedniego specjalistę z naszego zespołu.
Następnie nasz trener, skontaktuje się z Tobą, aby zaprosić na pierwsze spotkanie.
ANKIETA WSTĘPNA
1. KIEDY NAJLEPIEJ SIĘ Z TOBĄ KONTAKTOWAĆ W SPRAWIE PIERWSZEGO SPOTKANIA?
2. TWÓJ WIEK
3. PRZEBYTE URAZY I KONTUZJE, PROBLEMY ZE ZDROWIEM
4. JAKIE SĄ TWOJE CELE TRENINGOWE?
5. AKTUALNY TRYB ŻYCIA
6. TWOJE OCZEKIWANIA. NA CZYM CI NAJBARDZIEJ ZALEŻY PODCZAS WSPÓŁPRACY Z TRENEREM PERSONALNYM
7. W JAKICH DNIACH I GODZINACH MOŻESZ ĆWICZYĆ?
8. CHCESZ TRENOWAĆ Z TRENEREM / TRENERKĄ / BEZ ZNACZENIA
Pierwszy bezpłatny trening próbny i konsultacja z naszym trenerem
Na pierwszym, bezpłatnym spotkaniu , przeprowadzimy także szczegółowe konsultacje, podczas których, zostanie opracowany dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy.
Konsultacje zazwyczaj trwają około 1.5 godziny i maja za zadanie jak najlepiej poznać Cię.
Trener personalny zapyta Cię szczegółowo o Twoje przebyte urazy, stan zdrowia i obecny styl życia.
Dzięki temu, pomoże Ci osiągnąć cele, dbając o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo na treningu.
Zrealizujemy zarówno cele związane z sylwetką, poprawą sprawności ruchowej, zmniejszeniem dolegliwości bólowych, przygotowaniem do ciąży.
Chcemy nauczyć Cię ćwiczyć prawidłowo i sprawić abyś czerpał z tego radość.
Treningi odbywają się w kameralnym studio, gdzie będziesz czuł się całkowicie komfortowo.
„Przestań siebie powstrzymywać. Jeśli nie jesteś szczęśliwy – wprowadź zmiany.”
„Każdy kiedyś zaczynał.”
—