Julia Nawrocka

Mam na imię Julia.

Pomogę ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić postawę ciała, zwiększyć mobilność i siłę, a także pozbyć się bólu, który Ci doskwiera.

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, a także studentką V roku fizjoterapii. Ukończyłam również kurs kinesiotapingu oraz masażu tkanek głębokich.

Studiowanie fizjoterapii pomogło mi lepiej zrozumieć ruch naszego ciała.  Zwracam uwagę na pracę w prawidłowych wzorcach i pełnych zakresach ruchu.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę w zakresie fizjoterapii, a także treningu siłowego kończąc liczne kursy oraz czytając najnowsze badania naukowe.

Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem siłowym, czy może wracasz po kontuzji lub zmagasz się z bólem – jestem tutaj, aby pomóc Ci czerpać radość z ruchu!

Specjalizacja:

– poprawa sylwetki oraz postawy ciała

– nauka pracy w prawidłowych wzorcach ruchowych

– odzyskanie sprawności po kontuzji i prewencja kontuzji

– zminimalizowanie bólu spowodowanego pracą siedzącą

– poprawa mobilności, stabilności oraz siły