Specjalistka ds. żywienia

Aleksandra
Machnik

Poznaj mnie

Hej jestem Ola!

Dietetyką zajmuje się już od kilku lat. Jest to zarówno forma mojej pracy ale i pasja. Uwielbiam łączyć zdrowy styl życia i naukę, dlatego zdecydowałam się na studia w tym kierunku. Ukończyłam wiele kursów, szkoleń i ciągle rozwijam się o nowe. Kocham dobre, zdrowe, proste w przygotowaniu posiłki, które również odżywiają organizm. Takim podejściem kieruje się przy układaniu diet dla moich pacjentów.

Moje motto brzmi : nie ma problemu, którego nie da się rozwiązać.

Specjalizuje się w dietach redukcyjnych, dla osób aktywnych, dla budowania masy mięśniowej, dla osób zdrowych chcących dobrze i zdrowo jeść.

Mogę wesprzeć Cię również w mniej zaawansowanych problemach zdrowotnych, najlepiej przy współpracy z lekarzem jak np. anemia, choroby tarczycy, insulinooporność, czy inne zaburzenia metaboliczne. Wspólnie stworzymy nową wizję Ciebie, taką w której poczujesz się dobrze i zdrowo.

Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz, czy chcesz poprawić swoją rutynę, jestem tutaj aby Ci pomóc 💚

KONSULTACJA Z OLĄ

JAKIE SĄ NAJWAŻNIEJSZE KORZYŚCI WSPÓŁPRACY Z OLĄ?

 

Personalizacja planu żywieniowego
Przygotuje dla Cienie indywidualny plan dietetyczny, uwzględniający Twoje preferencje smakowe, potrzeby zdrowotne oraz cele osobiste, co zwiększy szanse na sukces. Posiłki będą szybkie, proste i bardzo smaczne. Dzięki temu tym razem Ci się uda  dokonać trwałych zmian.

Edukacja żywieniowa
Nauczy Cię zasad  zasad zdrowego odżywiania, co pomoże w podejmowaniu świadomych wyborów żywieniowych w przyszłości, oraz utrzymanie na stałe wypracowanych efektów.

 

Wsparcie w trudnych momentach
Zapewni Ci motywację i wsparcie, pomagając przezwyciężyć trudności oraz utrzymać zaangażowanie w procesie zmiany nawyków.
To ważne, że nie będziesz w tym procesie sam/sama.

 

Monitorowanie postępów
Regularne spotkania stacjonarne lub on-line umożliwiają ścisłe monitorowanie postępów, co pozwali Ci  na bieżąco dostosowywać planu do zmieniających się potrzeb i celów.

 

Polepszenie ogólnego samopoczucia
Zmiany w diecie będą prowadzić Cię do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego, co przełoży się na lepsze samopoczucie, więcej energii oraz większą pewność siebie.
Wpisz tu
szukaną frazę