Chcesz się zapisać na pierwszą bezpłatną konsultację?
Aby usprawnić nam pracę i pomóc w wyborze trenera bardzo prosimy o pozostawienie odpowiedzi na poniższe pytania.
1. W jakich godzinach możemy się z Tobą kontaktować?
2. Dni i godziny ewentualnych treningów w jakich chcesz trenować?
3. Jakie są Twoje cele treningowe
4. Jak wyglądała Twoja dotychczasowa aktywność fizyczna
5. Przebyte kontuzje i urazy
6. Twój wiek
7. Wolisz pracować z trenerem czy trenerką?
Pozwoli nam to szybciej dobrać dla Ciebie odpowiedniego specjalistę z naszego zespołu.
Następnie nasz trener, skontaktuje się z Tobą, aby zaprosić na darmową konsultację.
Pierwszy bezpłatny trening próbny i konsultacja z naszym trenerem
Na pierwszym, bezpłatnym spotkaniu , przeprowadzimy także szczegółowe konsultacje, podczas których, zostanie opracowany dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy.
Konsultacje zazwyczaj trwają około 1.5 godziny i maja za zadanie jak najlepiej poznać Cię.
Trener personalny zapyta Cię o Twoje przebyte urazy, stan zdrowia i obecny styl życia.
Dzięki temu, pomoże Ci osiągnąć cele, dbając o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo na treningu. Zrealizujemy zarówno cele związane z sylwetką, poprawą sprawności ruchowej, zmniejszeniem dolegliwości bólowych, przygotowaniem do ciąży.
Chcemy nauczyć Cię ćwiczyć prawidłowo i sprawić abyś czerpał z tego radość.
Treningi odbywają się w kameralnym studio, gdzie będziesz czuł się całkowicie komfortowo.
„Przestań siebie powstrzymywać. Jeśli nie jesteś szczęśliwy – wprowadź zmiany.”
„Każdy kiedyś zaczynał.”
—